Porquê Sunny Choi se prepara para as Olimpíadas

Choi tem uma — hum — disposição ensolarada (!) e muita sabedoria para compartilhar, seja falando sobre mourejar com os nervos antes dos Jogos Olímpicos de Paris ou sobre deixar seu prestigioso ocupação na Estée Lauder para perseguir seus sonhos de quebra em tempo integral. Isso foi depois que o Comitê Olímpico Internacional anunciou em 2020 que haveria quebra nos Jogos de Verão de 2024, e depois que Choi terminou em segundo nos Jogos Mundiais em julho de 2022.

Tomar a iniciativa e fazer com que seu ocupação de tempo integral valesse a pena. Em novembro de 2023, Choi acertou um mortal frontal nos Jogos Pan-Americanos e se classificou oficialmente para esta Olimpíada. Antes de ir para Paris para o grande evento, ela se sentou com PS para falar sobre sua jornada.

PS: Qual foi sua reação quando soube que o breaking seria um esporte olímpico?

Choi ensolarado:Quando ouvi pela primeira vez que isso poderia intercorrer, antes da votação final, pensei que fosse uma piada. Não é porque quebrar não poderia ser um esporte olímpico. É que as Olimpíadas têm sido tão diretas por tanto tempo e há essa virilidade e crueza no breaking que você não vê em muitos esportes olímpicos tradicionais — muitos deles parecem tão elegantes e refinados. Logo, na minha cabeça, pensei: "Não tem uma vez que". O break uma vez que esporte também é descentralizado, e nunca pensei que se uniria sob uma infraestrutura internacional. Logo, talvez eu estivesse um pouco cético sobre se conseguiríamos fazer isso. Mas, acontece que conseguimos. Deu tudo claro e estamos cá.

Quando isso realmente aconteceu e o break estava oficialmente em curso, comecei a questionar: "Muito, é isso que eu quero fazer?"

PS: Claro, e você deu o salto de um ocupação confortável na Estee Lauder para perseguir seus sonhos olímpicos. O que lhe deu coragem para fazer isso?

SC: Honestamente, levou muita introspecção e autoanálise. Eu tive que me questionar e perguntar: "Qual é a verdadeira razão pela qual eu não persegui isso?" Eu tinha todas essas desculpas, mas, honestamente, todas elas tinham soluções. A instabilidade financeira era assustadora, mas eu sabia que poderia forrar o suficiente para passar pelo menos um ano.

Eu tive que cavar fundo para deslindar o que estava me impedindo de quebrar em tempo integral — acabou sendo que eu estava com pavor de falhar. Quando percebi que eu era o único em meu caminho — não havia nenhum travanca real — eu não podia deixar isso intercorrer.

Para outras pessoas que estão em um ponto da vida em que precisam tomar uma decisão difícil uma vez que essa, acho que é realmente sobre tirar um tempo para sentar com isso e deslindar o que está te impedindo. Confie no seu instinto. Ouça seu coração. Contanto que você esteja disposto a se esforçar para conseguir o que precisa — você conseguiu.

PS: Sua definição de "fracasso" mudou desde que você embarcou nessa jornada e percebeu que era esse pavor que estava te segurando?

SC: Mudou completamente. Honestamente, não acho que posso mais falhar. A maneira uma vez que eu via o "fracasso" — era falho. Percebi que não existe fracasso real. (Existem) somente lições. É somente a vida. Sempre cometemos erros — sempre fazemos coisas que não dão muito claro. Podemos ver as coisas uma vez que fracasso ou podemos vê-las uma vez que: "Ops, somos humanos." Seguimos em frente, aprendemos com isso e nos tornamos mais fortes. Quanto maior o erro, mais fortes ficamos. Você não pode deixar o pavor do fracasso te segurar.

Acho que é realmente sobre mudar a perspectiva sobre o fracasso e não vê-lo uma vez que fracasso, mas vê-lo uma vez que uma oportunidade. Porque no final do dia, é uma oportunidade perdida se você não a aproveitar, mas não é necessariamente um fracasso, mesmo se você não tiver sucesso, porque não é somente sobre o objetivo final, mas sobre a jornada. Ao mudar minha mentalidade sobre o fracasso, tudo se tornou verosímil, em vez de tudo ser terrível.

PS: Treinamento e preparação para competir em o Olimpíadas tem que ser estressante. Porquê você mantém seus nervos sob controle?

É realmente reptador. Fico muito ansiosa o tempo todo. Tenho todas essas listas de fainas na minha cabeça e estou sempre meio que girando em lesma sobre coisas que podem dar inexacto — ou mesmo todas as coisas que podem dar claro. Meu cérebro não se acalma facilmente, logo faço muitas coisas diferentes para transpor da minha cabeça... uma vez que Vinyasa (yoga) quente.

Outra maneira é estar na cozinha cozinhando. Eu somente ligo uma música, desligo meu cérebro e as coisas se juntam. A comida não é somente um lugar para eu exercitar meus músculos criativos, mas também é combustível para o que eu faço. É uma situação ganha-ganha. Às vezes, no sábado, meu namorado diz: "Oh, hoje é dia de assar?" Nós fazemos alguns biscoitos e nos presenteamos. Eu adoro doces e fiz uma parceria com a Incredible Egg para fazer esta receita de creme regelado. Às vezes, faço uma grande quantidade e à noite, quando estou exausta, pego um pouco de creme regelado e sento com ele e fico desligada por um tempo porque meu cérebro está muito exausto.

Mas, honestamente, no final do dia, os nervos são secção da jornada. Às vezes, esses nervos vão assumir o controle e não há zero que você possa fazer sobre isso, mas você tem que meio que admitir uma vez que vem e rolar com os socos porque isso não é para ser fácil. É realmente sobre deslindar seus mecanismos de enfrentamento e fazê-los da melhor forma verosímil.

PS: Você também foi muito oportunidade sobre lutar com a saúde mental no pretérito. Porquê você priorizou isso na preparação para Paris?

SC: Estou trabalhando com uma terapeuta por meio do Comitê Olímpico e Paralímpico dos EUA — isso tem sido extremamente útil. Para ser honesto, há momentos em que eu escorrego, sou humano. Há momentos em que percebo: "Ah, não falo com ela há algumas semanas. Preciso marcar uma consulta". Mas mesmo assim, sei que estou me esforçando e percebo que preciso disso.

Enquanto faço tudo isso, também tenho que ter paciência comigo mesma, porque esse é um processo reptador, logo, é evidente, vou perder um compromisso cá e ali.

Agora mesmo, estou trabalhando para estar realmente presente nos Jogos e realmente ser capaz de aproveitar esse momento. Para mim, ter sucesso nos Jogos não é sobre lucrar a medalha de ouro, é sobre ser capaz de nascer por mim mesmo e ser eu mesmo lá fora. Louco o suficiente, isso é muito, muito difícil de fazer.

Também estou tentando mostrar perdão a mim mesmo. Só posso ser o melhor que posso ser naquele dia e isso vai parecer dissemelhante a cada dia.

PS: Porquê você se sente depois de uma ótima sessão de break?

É uma felicidade honesta. Quando estou dançando, entro nesse estado mental em que me sinto muito calma. Tudo está quieto e sou só eu sendo eu. Quando você sai disso e realmente se sente muito com isso, não há sensação melhor no mundo. É uma daquelas coisas que você cataloga no seu cérebro e nunca esquece. Posso mandar uma mensagem para o meu namorado: "Meu Deus, tive a melhor rodada da minha vida."

Provavelmente é o mesmo que você sente quando sai de um restaurante e teve a melhor repasto da sua vida. É quase uma vez que uma euforia — zero pode te tocar.