12 coisas divertidas para fazer neste termo de semana para recarregar as energias

Não desperdice seus fins de semana, torne-os memoráveis ​​e use seu tempo para rejuvenescer sua mente e corpo! Se você precisa de algumas ideias, cá estão 12 coisas divertidas para fazer neste termo de semana para recarregar as energias para a novidade semana!

Eu sei, jogar videogame, testemunhar filmes na TV ou vídeos no telefone e permanecer bêbado com amigos parecem atividades de termo de semana muito razoáveis ​​que podem tirar sua mente do trabalho. Eu já passei por isso. Mas isso realmente recarrega você? Elas realmente energizam você e limpam sua mente para ajudar você a debutar a próxima semana se sentindo fresco e novo?

Acho que não. Pode ser só eu, mas sei que passar um tempo ao ar livre, no ar fresco, e aproveitar um hobby sozinho ou com pessoas queridas é uma opção muito melhor.

Cá estão algumas coisas simples que você pode fazer para recarregar as energias no termo de semana. Esses hábitos de termo de semana podem realmente rejuvenescer sua mente e seu corpo e fazer você se sentir incrível! Eles são principalmente importantes quando você está passando por semanas ocupadas e estressantes.

1. Vá nadar

Nadar é uma atividade maravilhosa e se houver uma piscina por perto, portanto certifique-se de aproveitar seus inúmeros benefícios para a saúde mental e física. Não é exclusivamente um bom treino que desenvolve seus músculos, mas também melhora seu sistema cardiovascular, coração e pulmões.

Semelhante a outras formas de manobra físico, a natação libera endorfinas. Ou seja, mesmo um mergulho pequeno fará você se sentir positivo e feliz, ao mesmo tempo em que reduz o risco de depressão e esgotamento.

2. Dê um passeio no parque

Se houver um parque perto do lugar onde você mora, portanto fazer uma longa e relaxante passeio é uma das melhores coisas para fazer durante o termo de semana. O ar fresco e a vegetação são o refrigério perfeito para o estresse, enquanto a atividade física moderada é uma ótima maneira de manter a forma. Caminhar também libera endorfinas que reduzirão a dor, melhorarão seu humor e o deixarão feliz. Ou por outra, levante pode ser o momento perfeito para refletir, fazer planos ou até mesmo encontrar os amigos!

3. Viagem

“Viajar amplia a mente”, dizem. Escolha um rumo interessante, faça as malas e pegue a estrada. Você pode visitar um lago, um forte, um lugar histórico ou exclusivamente a dimensão próxima. Aproveite o seu tempo e explore os periferia, conheça novas pessoas e experimente novas experiências. Uma coisa é certa, no final da sua viagem você estará totalmente recarregado e pronto para debutar a novidade semana com planos para sua próxima jornada.

4. Voluntário

O voluntariado é uma ótima maneira de passar o termo de semana enquanto ajuda a comunidade lugar. Você pode concordar instituições de humanitarismo, abrigos de animais, muito uma vez que pessoas que vivem perto de você. O voluntariado certamente trará propósito e significado à sua vida.

Ou por outra, foi provado que alivia o estresse e ajuda a mourejar com a depressão. Portanto, da próxima vez que você estiver pensando no que fazer neste próximo termo de semana, seja voluntário e cause um impacto positivo na sua comunidade.

5. Faça um piquenique

Uma das coisas mais fáceis e divertidas de se fazer durante o termo de semana é fazer um piquenique com um camarada ou família. Se o tempo permitir, não pense muito! Pegue um pouco de pão, queijo e vegetais, sua cesta de piquenique e saia! Você pode fazer isso no campo, no parque ou até mesmo no seu jardim. Encha a cesta de piquenique com sua comida e bebida favoritas e você certamente terá uma experiência memorável.

6. Tenha um dia de spa

Se você não estiver com vontade de praticar esportes e quiser exclusivamente relaxar e recarregar as energias, reserve um dia em um meio de spa. Você pode escolher entre um grande número de rituais de spa para um verdadeiro retiro de bem-estar. Uma massagem de corpo inteiro melhorará sua circulação sanguínea enquanto reduz a tensão e os hormônios do estresse. Vá para uma sauna ou relaxe em uma banheira de hidromassagem, depois mime-se com um tratamento facial de spa ou aromaterapia. Você certamente será uma pessoa totalmente novidade no final do dia.

7. Visite uma quinta lugar

Se você estiver a termo de um pouco mais prático, portanto visite a quinta lugar mais próxima em sua dimensão. Esta pode ser uma das atividades de termo de semana mais emocionantes para crianças e adultos.

Você poderá ver diferentes tipos de plantações e animais. Você aprenderá uma vez que eles são cultivados e criados, muito uma vez que uma vez que usar máquinas e equipamentos agrícolas.

E por último, mas não menos importante, compre alguns provisões cultivados localmente na quinta para concordar o negócio lugar.

8. Jogue globo ou jogos de tabuleiro

Jogar é uma das atividades de termo de semana mais populares tanto para crianças quanto para adultos. Basquete, vôlei, tênis ou futebol são excelentes formas de manobra que farão a adrenalina subir.

Se você não é do tipo esportivo, portanto jogos de tabuleiro podem ser o que você está procurando, não importa se você quer jogar sozinho ou com sua família.

9. Plante um jardim

Plantar um jardim pode se tornar uma das suas coisas favoritas para fazer no termo de semana. Mesmo que você não tenha um jardim, você pode cultivar suas próprias vegetalidade em vasos ou recipientes. Não importa a idade do ano, há qualquer tipo de vegetal que pode ser plantado e crescerá muito. Portanto, vá ao meio de jardinagem para comprar algumas sementes e comece seu jardim hoje mesmo.

10. Aproveite um longo passeio de bicicleta

Andejar de bicicleta é uma das melhores atividades de termo de semana para pessoas que preferem exercícios físicos ativos. Foi provado que andejar de bicicleta melhora a força, o estabilidade e a coordenação. E isso se aplica não exclusivamente ao corpo, mas também à mente. Portanto, pegue sua bicicleta e vá para o parque ou para o campo. Se você gosta de extremos, portanto o mountain bike pode ser ideal para você.

11. Tire fotos

A retrato uma vez que hobby pode ser uma atividade incrível que vai te ajudar a olvidar das obrigações no trabalho. O bom é que você não precisa de nenhum equipamento privativo porque pode usar seu telefone. Ou por outra, você pode fotografar basicamente qualquer coisa e em qualquer lugar. Portanto, se você não quiser ir para as montanhas ou para o parque, você pode simplesmente tirar fotos de vegetalidade e prédios no seu quintal ou bairro. E por último, mas não menos importante, é totalmente gratuito.

12. Vá acampar

Se você é mais do tipo aventureiro, portanto acampar pode ser uma das suas atividades preferidas de termo de semana, principalmente com a família e amigos. Você terá a chance de passar muito tempo ao ar livre, tentar cozinhar em uma fogueira e dormir sob as estrelas.

Não sei se é tão romântico quando os mosquitos entram em cena, mas acampar vai te trazer de volta ao presente e te ajudar a olvidar todos os seus problemas e preocupações semanais. Ou por outra, é definitivamente uma experiência memorável que vai tirar sua mente do trabalho e dos deveres!

Coisas mais produtivas e divertidas para fazer

Espero que você tenha encontrado algumas ideias novas de coisas divertidas para fazer durante o termo de semana para recarregar as energias para a semana que vem que não envolvam seu telefone ou álcool. Para mais hábitos saudáveis ​​e coisas para fazer, confira estas:

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