Por que os nadadores olímpicos usam casacos antes de uma prova.

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Em Paris levante ano, os nadadores olímpicos têm feito muito estrondo durante a competição. Mas uma questão que continua surgindo tem pouco a ver com os detalhes técnicos de seus estilos de nato. Em vez disso, as pessoas estão se perguntando por que os nadadores olímpicos têm sido vistos usando jaquetas antes de suas competições — variando de zíperes de peso médio a puffers de inverno completos.

Os nadadores olímpicos não estão usando jaquetas porque querem aproveitar ao sumo seus kits olímpicos. Em vez disso, é uma maneira dos atletas manterem suas temperaturas centrais e pele aquecidas antes de correrem.

Do ponto de vista fisiológico, um aquecimento é importante por várias razões. Idealmente, os atletas querem se sentir prontos, preparados e na zona. Um aquecimento permite aumento de oxigênio e fluxo sanguíneo, permitindo que o corpo faça a transição de um estado de repouso para um aquecimento gradual da temperatura corporal medial – todos os aspectos-chave para o desempenho.

E embora você possa esperar que um aquecimento seja mais sobre movimentos suaves e preparatórios do que sobre se vestir muito, pode possuir um método na abordagem dos nadadores. Em um estudo (reconhecidamente muito pequeno) do European Journal of Sport Science, descobriu-se que nadadores competitivos que usaram roupas quentes entre o aquecimento de natação e a corrida tiveram um desempenho tapume de 0,6% melhor do que aqueles que usaram roupas limitadas. Nas Olimpíadas, 0,6% pode definitivamente valer a diferença entre um ouro e uma prata — ou uma medalha ou nenhuma — o que ajuda a explicar por que os nadadores tendem a se agasalhar antes das corridas.

Quanto a quais jaquetas seus nadadores olímpicos favoritos consideram dignas de aquecimento: Katie Ledecky, uma das maiores nadadoras de todos os tempos, vestiu uma jaqueta branca com zíper — aparentemente a TYR Sport Hydrosphere Women's Softshell Recon Jacket (US$ 149), para ser exato — antes de sua corrida de 400 m. A jaqueta parece fina, mas tem um interno de velo projetado para isolamento.

Enquanto isso, antes da final do revezamento 4x100m livre masculino, os nadadores masculinos da equipe dos EUA Caeleb Dressel, Jack Alexy, Chris Guiliano e Hunter Armstrong vestiram casacos acolchoados: o que parece ser a jaqueta acolchoada masculina TYR Hydrosphere Mission (US$ 179), que tem bolsos forrados de velo, punhos elásticos e capuz ajustável.

Portanto, usar uma jaqueta antes de uma corrida realmente faz de você um nadador mais rápido? Certamente é provável. Por fim, em uma competição emocionante, com um final de tirar o fôlego, o Time EUA finalmente levou para vivenda a medalha de ouro.

Jade Esmeralda, MS, CSCS, é redatora da equipe de saúde e condicionamento físico. Artista marcial e dançarina de longa data, Jade tem uma poderoso paixão por força e condicionamento, ciência esportiva e desempenho humano. Ela se formou com mestrado em ciência do treino e força e condicionamento pela George Washington University.