Como Deixar de Lado Desculpas e Assumir o Controle da Sua Jornada?

Todos nós temos sonhos, objetivos e projetos pessoais que desejamos realizar. No entanto, muitas vezes permitimos que as desculpas se infiltrem em nosso caminho, desviando nossa atenção e sabotando nosso progresso. O ato de focar em todos e em tudo, menos em nós mesmos, é uma prática comum, e as desculpas se acumulam à medida que damos os primeiros passos em direção a nossas metas. Que desculpas estão corroendo sua história?

Seja qual for o motivo — trabalho, relacionamentos, ou até mesmo distrações cotidianas — é fácil perder o foco. Há mais de 18 meses, tenho trabalhado em manter uma rotina diária de exercícios, utilizando a academia como um espaço sagrado de autocuidado para corpo, mente e espírito. Esse "tempo para mim" tem sido essencial para alcançar metas de saúde e bem-estar, além de fortalecer meu equilíbrio interno. Mas, mesmo nessa prática, percebo que pequenos desvios, como atender a necessidades externas, acabam se infiltrando.

As Consequências das Desculpas

Esses desvios, por mais pequenos que possam parecer, geram consequências que se acumulam ao longo do tempo. Imagine um peixe que, sem perceber, é levado lentamente pelas ondas até se encontrar fora d'água, lutando por sua última lufada de ar. Assim é o impacto das desculpas: minúsculas concessões diárias que eventualmente sufocam nossos objetivos. E então, o tempo passa, semanas se tornam meses, e os sonhos que mantínhamos em mente parecem distantes e fora de alcance.

Reconheço que, sem a disciplina e o foco necessários, esses desvios podem se tornar hábitos. Portanto, decidi recalibrar minhas metas e recuperar o foco nos projetos pessoais e profissionais que realmente importam. Com o início do último trimestre de 2023 à vista, sinto que este é o momento ideal para me comprometer com meus planos, ajustando a direção e eliminando as desculpas que me seguram.

Comprometendo-se com Objetivos Reais

Assumo aqui, publicamente, o compromisso de completar um objetivo que tem sido adiado por tempo demais: escrever o rascunho do meu livro até o final deste ano. Trata-se de uma coletânea de micropoesias que venho desenvolvendo ao longo dos últimos seis a sete anos. Embora já tenha reunido grande parte do material, organizei os poemas em temas e capítulos, foi aí que o processo parou. Outras demandas, muitas vezes autoimpostas, tomaram a frente.

A epifania veio recentemente, quando percebi que essas demandas que me distraíam eram, na verdade, desculpas. As pessoas e tarefas que eu colocava como prioridade nem sempre exigiam minha atenção imediata. Na verdade, muitas delas estavam cuidando de suas próprias vidas, metas e desafios, sem a necessidade do meu envolvimento direto.

Abandonando as Desculpas e Abraçando a Disciplina

Esse entendimento foi libertador. Ele me mostrou que, ao aplicar mais rigor e disciplina às minhas próprias metas, posso avançar significativamente. Sem ações concretas e consistentes, os objetivos nunca se materializam. E assim, hoje, começo a trilhar o caminho que me levará à conclusão do meu livro.

Sei que não será fácil, e haverá momentos de tentação para ceder a novas desculpas. No entanto, estou determinado a aplicar disciplina diária, poema por poema, capítulo por capítulo, até ver este projeto realizado.

A Importância de Recuperar o Foco Pessoal

A reflexão sobre minha própria jornada me levou a entender que todos enfrentamos desafios semelhantes. Quantas vezes deixamos nossos próprios projetos em segundo plano, priorizando os desejos e necessidades de outros? É essencial perceber que, enquanto continuarmos a fazer isso, nossas metas pessoais ficarão sempre à mercê do tempo e das circunstâncias externas.

Por isso, quero te convidar a refletir: quais desculpas estão corroendo sua história? Seja um projeto de trabalho, um livro que você deseja escrever, ou até mesmo uma mudança de estilo de vida — todos nós temos algo que deixamos de lado por razões que muitas vezes são fabricadas em nossa mente. Ao tomar consciência dessas desculpas e trabalhar ativamente para superá-las, abrimos caminho para a realização pessoal e profissional.

Reiniciando Suas Metas com Determinação

À medida que o ano se aproxima do fim, muitos de nós começamos a refletir sobre o que alcançamos e o que ainda está por fazer. É um momento ideal para revisitar nossos objetivos, recalibrar nossas prioridades e eliminar as desculpas que nos impedem de avançar.

Comprometa-se com você mesmo. Defina metas claras e específicas, crie um plano de ação e mantenha-se responsável por ele. Mesmo que você não consiga concluir tudo de imediato, o simples ato de dar os primeiros passos sem ceder a desculpas pode ser transformador.

Ferramentas e Recursos para Alcançar Suas Metas

Para quem busca orientação adicional nesse caminho de autocuidado e disciplina, há diversas ferramentas e livros que podem ajudar a moldar sua jornada. Um excelente recurso é o livro “O Poder do Hábito” de Charles Duhigg, que aborda como pequenos ajustes em nossos hábitos diários podem gerar grandes transformações. Outra leitura recomendada é “Essencialismo” de Greg McKeown, que ensina a arte de focar no que realmente importa, eliminando o excesso de distrações.

Esses livros são poderosas fontes de inspiração e oferecem estratégias práticas para quem deseja abandonar as desculpas e recuperar o controle sobre sua vida e objetivos.

Conclusão: A Hora é Agora

Hoje, começo a construir minha história com mais foco e determinação. E te convido a fazer o mesmo. Seja qual for sua meta, deixe de lado as desculpas, recupere o foco e comece a avançar. No final, cada pequeno passo em direção ao seu objetivo faz toda a diferença.

Quer você esteja começando um projeto pessoal, reestruturando sua carreira, ou trabalhando em um novo hábito, lembre-se de que a única coisa que te separa do sucesso é sua capacidade de se comprometer com o processo.