9 Hábitos de Pessoas que Estão Sempre Motivadas

Quer saber uma vez que se manter motivado para permanecer em forma ou para edificar seu negócio ou para obter qualquer coisa vale a pena? Muito, não é mesmo? Evidente que algumas pessoas parecem sempre motivadas, e elas fazem coisas específicas regularmente que você verá inferior. Mas, a verdade é que, às vezes, todos nós podemos tombar em uma rotina e fazer até as menores coisas parecerem TÃO incrivelmente difíceis de fazer. O sigilo é não permanecer na rotina por muito tempo, não se deixe levar por ela. Mergulhe e saia.

Porque quando você começa a fazer o que quer que seja que você "tem" que fazer, isso está feito antes mesmo que você perceba. No entanto, quanto mais você pensa sobre isso, maior fica na sua mente. Pelo menos é o que eu digo ao meu fruto e ao meu marido todas as noites depois que jantamos e alguém precisa limpar a rima de pratos na pia. Eu cozinhei!!!

Quando se trata de motivação, muitas pessoas parecem ter dificuldade em encontrar a abordagem certa para permanecer no topo de suas tarefas e objetivos e continuar. Embora não haja uma receita universal para enfrentar a vida, existem certos hábitos bons e úteis para ajudar você a se motivar e permanecer assim.

Uma coisa que ambos devemos concordar, e sempre ter em mente, é que não existe um viela para zero que valha a pena na vida. É por isso que motivação consistente aliada à disciplina importa tanto. Porque você precisa percorrer todo o caminho para chegar ao que realmente quer. Você não pode simplesmente pegar um "viela" pela floresta. Você vai se perder, se distrair e provavelmente permanecer com inópia. Não importa qual seja seu objetivo final, seja um grande sonho que você deseja realizar ou pequenas mudanças de estilo de vida pelas quais você se esforça, você deve se manter no caminho perceptível e continuar continuamente sem se distrair.

Agora, cá estão alguns ótimos hábitos de pessoas que sempre se mantêm motivadas!

1. Eles fazem um projecto ou definem uma intenção

Gerar uma visão clara e ter um projecto para exatamente o que você está trabalhando, e lembrar-se disso regularmente, é um hábito crucial de pessoas que estão sempre motivadas. Quando você tem perspicuidade, isso tira a indecisão que muitas vezes pode nos manter presos e imaginando qual é o próximo passo. Já é difícil agir, mas quando você não sabe se é a ação certa, você vai se perguntar se vale a pena e as chances são de que você não fará zero.

Mantenha o projecto evidente, pequeno, direto ao ponto, simples, não o sobrecarregue. Você não precisa planejar cada pormenor, você vai desenredar conforme avança. Um passo de cada vez. O ponto é torná-lo tão estupidamente simples, que você SAIBA o que tem que fazer em seguida e faça.

Pessoas que alcançam muito conseguem sustentar sua motivação porque mapearam o que precisam fazer e não precisam pensar no que vem a seguir. Elas sabem exatamente para onde estão indo.

Portanto estabeleça uma meta, faça um projecto e reveja-o pelo menos uma vez por semana.

2. Eles sabem se movimentar

Agora que você tem um projecto, é hora de agir. E cá, posso expressar por experiência própria, a vida não sai 100% uma vez que planejado, essa é a formosura dela e precisamos aceitá-la. Portanto seu projecto não será à prova de balas. As coisas darão inverídico, levarão MUITO mais tempo do que você pensa e você pode até desenredar que algumas de suas metas nem são mais importantes para você. Neste ponto, é importante deixar de lado o perfeccionismo e fazer a próxima coisa certa. Siga em frente com as coisas que não são mais para você e abra espaço para o que importa mais.

Veja, eu sei que você acha que precisa de motivação para agir, mas isso não é verdade. Você teve a motivação para fazer o projecto, o que é ótimo. Agora, para permanecer motivado, você tem que estribar isso com ação. Porque a ação leva você do ponto A ao ponto B. Desejar e planejar não leva você do ponto A ao ponto B. Movimentar-se sim. Portanto aprenda a se movimentar. E quando você encetar a se movimentar, a motivação virá. Porque é bom estar trabalhando em direção a um pouco que é bom para você, isso lhe dá esperança e reforça sua crença em si mesmo. E a crença em si mesmo pode levá-lo a lugares que você nem imagina agora.

Portanto, na minha opinião, uma das melhores metas que você pode definir é edificar crédito em si mesmo. Porquê você faz isso? Cumprindo suas promessas e fazendo o que é bom para você. Quando ninguém está olhando. Só para você. Não o que te deixa confortável, porque o conforto nos mantém presos. Faça o que é perceptível.

3. Eles mantêm uma rotina e estrutura

Pessoas motivadas não fazem coisas aleatoriamente dependendo de uma vez que se sentem no momento. Elas têm uma abordagem mais estruturada para a vida e a seguem para atingir os melhores resultados possíveis.

É super importante desenvolver uma rotina e segui-la. Seja uma rotina matutino e noturna ou uma rotina diária – rotinas mantêm a vida um tanto seguro. E quando você tem uma rotina e hábitos, não vai se perguntar uma vez que se manter motivado. Em vez disso, você terá uma programação diária a seguir.

4. Eles rastreiam e celebram vitórias e progressos

Inclua o rastreamento e a comemoração de suas vitórias! Todas elas contam e podem ser muito motivadoras, principalmente quando você tem um longo caminho a percorrer. Pessoas que são consistentes em seu caminho na vida mantêm um registro detalhado de seus pequenos e grandes sucessos.

É fácil se envolver no terreno ou ignorar os passos que ajudam você a seguir em frente. É por isso que você deve sempre considerar até mesmo o menor progresso que você faz. Olhar para trás para essas mini vitórias ajudará você a ser mais consciente e apreciativo da jornada.

O rastreamento também pode ajudar você a emendar o curso. Hoje em dia é super fácil se distrair – basta pegar seu telefone para pesquisar um pouco no Google e em 3 minutos você nem saberá o que estava procurando. Isso acontece comigo o tempo todo. E percebi isso rastreando o que estava fazendo durante uma semana em que realmente não progredi em meus objetivos de negócios. Perdi muito tempo. E agora sei que não devo pegar meu telefone para pesquisar coisas no Google. Ou fazer qualquer coisa. Se eu realmente quero saber um pouco ou quero fazer um pouco, escrevo um lembrete no meu caderno e deixo que o meu eu do horizonte pesquise. Se fosse tão importante, ela o faria.

Portanto eu recomendo fortemente, fortemente, usar um caderno quando você faz seu planejamento. Não é tão fácil se perder e, de alguma forma, ele se conecta melhor com minha mente.

5. Eles expressam gratidão

Racontar suas bênçãos é certamente um dos melhores hábitos para se manter motivado a longo prazo. Você precisa estar cauteloso às coisas que dão perceptível na sua vida. E seja grato até mesmo pelos momentos difíceis que surgem. Porque esses momentos nos ensinam que podemos superar as dificuldades e, no final, permanecer mais fortes com elas.

Muitas vezes podemos olvidar de ser gratos, mas manter o controle de seus momentos dignos pode mudar completamente sua perspectiva de vida. E pode transformá-lo em um ser humano mais positivo, otimista e, em última estudo, motivado. Ou por outra, se você estiver se sentindo para reles, dê uma olhada naquele quotidiano de gratidão e isso tornará as coisas um pouco melhores. Lembre-se, não queremos permanecer na rotina por muito tempo.

6. Eles sempre fazem o melhor que podem

Agora. Eu sei que todos nós precisamos lucrar quantia de alguma forma e às vezes os trabalhos que fazemos são uma porcaria. Grande momento. Eu sei que já fiz muitos trabalhos em que senti que eles destruíram minha psique e minha pundonor e muito mais.

Mas eu sabia que esses empregos não eram eu. Eu tinha muito mais que queria fazer e ocupar na minha vida. No entanto, mesmo quando eu sentia que eles não eram certos para mim, eu sabia que tinha que fazê-los recta de qualquer maneira.

Por quê? Lembra de encarregar em si mesmo? Fazer o seu melhor em qualquer coisa que você faz ajuda você a encarregar em si mesmo. Quando você não faz o seu melhor – você sabe disso. Você sabe disso lá no fundo. E é a coisa mais desmotivadora do mundo. É quase uma vez que "Por que se preocupar?". Pessoas que se mantêm motivadas e alcançam o que querem sabem disso!

Portanto, quer você esteja trabalhando em seu próprio resultado, escrevendo um livro ou trabalhando em um tarefa que odeia – FAÇA O SEU MELHOR. Não importa o que aconteça. Senão, você saberá e se autossabotará de alguma forma.

Mas quando você faz o seu melhor, você estará mais ingénuo e motivado para aproveitar ao sumo. Se você fez o seu melhor com o livro que escreveu, você vai querer que todos o leiam. Motivação será a coisa mais originário. Se não, "Ah, por que se incomodar".

Se você fizer o seu melhor no seu trabalho ruim, aprenderá coisas novas, conhecerá novas pessoas e acumulará experiência de vida uma vez que uma zangão coleta pólen. Você cresce e sua crédito em si mesmo também cresce. Agora, deixe-me expressar, eu, até hoje, uso as habilidades e o conhecimento que adquiri em todos aqueles trabalhos aleatórios que eu odiava. Olhando para trás, sou MUITO grato pela experiência. Agora não preciso comprar um curso, sabe?

Portanto o livro que você está escrevendo? O resultado que você está montando? O trabalho que você tanto odeia? Faça o seu melhor, faça com alegria, porque você nunca sabe quando poderá usar as habilidades e onde elas podem te levar!

7. Eles sabem o que vai ocorrer se não fizerem isso

Pessoas motivadas sabem muito muito disso. O que você faria se não perdesse peso, não fosse aceito na universidade ou não conseguisse um tarefa? Estamos falando de "o que acontecerá se você continuar na rotina?". Imaginar o pior cenário em sua mente pode ser um grande motivador para encetar a se movimentar, se você me perguntar. Com isso em mente, você não tem outra opção a não ser fazer o melhor que puder. E quando você faz o melhor que pode, você obtém o melhor.

Na vida, precisamos ver a luz no termo do túnel. E se você deixar isso ocorrer na sua mente e não vir a luz, mas unicamente negrume e devastação? É melhor você encontrar um túnel dissemelhante. Fazer um pouco dissemelhante. Porque, não importa o quão difícil seja, contanto que você saia dele, vale a pena.

8. Eles cuidam de si mesmos

Vivemos em tempos em que trabalhar sem parar está sendo elogiado. No entanto, toda pessoa motivada e bem-sucedida dirá que essa mentalidade não o levará a lugar nenhum, a não ser ao esgotamento. Isso se aplica ao seu espaço de trabalho, muito uma vez que aos objetivos pessoais em sua vida. Fazer coisas continuamente sem se permitir resfolgar irá exauri-lo. Mesmo se você estiver buscando um pouco que patroa, você deve transfixar espaço para hábitos saudáveis ​​em sua vida ou você passará a não gostar do seu projeto de paixão com o tempo.

Portanto, quais são esses hábitos saudáveis? Eles são a base. Pense neles uma vez que vitaminas essenciais. E eles são os suspeitos de sempre:

• coma uma dieta saudável e rica em nutrientes (a dieta mediterrânea é um ótimo exemplo disso)
• mova-se regularmente e planeje um tempo para exercícios estruturados
• Durma o suficiente
• passe tempo na natureza, pratique um hobby, faça um pouco novo e jocoso, esteja perto de animais e cerque-se de pessoas que você patroa (também sabido uma vez que reduzir o estresse)

Ter uma vida fora do trabalho ou dos objetivos que você está buscando é crucial para se manter motivado. Porque isso vai recarregar você! Se você não tem uma vida – o que exatamente você está trabalhando para edificar? Nomeada, riqueza? Um tanto que vai quebrar e queimar porque você não tem pujança ou motivação depois de alguns meses?

Trabalhe de forma inteligente. Tanto seu corpo quanto sua mente precisam de um pouco de paixão, seja por algumas horas por dia, um dia por semana ou por alguns dias a cada duas semanas.

9. Eles se concentram em seu próprio caminho

Vamos concordar que a vida é uma maratona. Portanto cada um de nós está correndo em sua própria pista. O que isso significa para pessoas motivadas é que você tem suas dificuldades para superar e está correndo em seus próprios tênis. Essas pessoas sabem que zero de bom vem de se confrontar com os outros ou tentar recorrer para outra pessoa na vida. Em vez disso, elas trilham sua estrada para seu próprio muito, em seu próprio ritmo.

Portanto mantenha os olhos no seu próprio caminho e não se distraia com o que os outros estão fazendo! Ninguém sabe o quão difícil é a sua pista ou se seus cadarços se desfizeram. Você também não sabe isso sobre a pessoa correndo ao seu lado. Portanto confrontar seu progresso com o de outra pessoa é absolutamente ridículo. Concentre-se e concentre-se novamente no que está à sua frente!

Mais hábitos saudáveis ​​para encetar

Muito, espero que agora você tenha se tornado uma máquina que sempre permanecerá motivada, não importa o que aconteça. Estou brincando, obviamente, não podemos estar motivados 100% do tempo, mas talvez 80? Pelo menos na maioria das vezes, precisamos agir em direção a um pouco bom. Agora, para mais bons hábitos para encetar, confira estes:

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