43 Melhores Músicas de Treino 2024
Não está só na sua cabeça (celulares): a ciência diz que ouvir música realmente melhora seu treino. A música certa aumenta o desempenho durante exercícios de resistência, resistência e sprint, de conciliação com uma revisão no Journal of Functional Morphology and Kinesiology. A música de treino também tem o poder de enaltecer seu humor e prepará-lo para uma sessão de suor intenso. Escolher as melhores músicas de treino não só faz seu coração disparar, mas também ajuda a distrair da fadiga quando você está passando por uma série mormente desafiadora. Ter uma lista de reprodução enxurrada de músicas estimulantes garantirá que você aproveite ao supremo sua rotina de exercícios e — ainda mais importante — aproveite.
Para prometer que sua playlist da ateneu esteja servindo muito, reunimos as melhores músicas de treino de 2024 com alguns clássicos espalhados. De hits virais do TikTok a clássicos redescobertos (olá, Kate Bush!), essas músicas badaladas vão motivá-lo a suar um pouco mais e se esforçar um pouco mais. Faça um cardio de subida robustez ou um treinamento de força intenso enquanto se familiariza com os sucessos do topo das paradas, incluindo "Hiss" de Megan Thee Stallion, "YA YA" de Beyoncé e "HOT TO GO!" de Chappell Roan.
Aperte o play em cada uma das músicas a seguir, ou favorite a playlist no Spotify, para transmitir uma playlist vencedora de música de treino onde quer que você vá. Há mais de duas horas de música de treino cá, o suficiente para você passar por uma corrida longa, jornada de pequena gostosa ou treino de ateneu de corpo inteiro. Admitimos, às vezes temos dificuldade em desligar esta, mesmo depois de tomarmos banho — é simplesmente boa.
— Reportagem suplementar de Chandler Plante
Manadeira: https://www.popsugar.com/fitness/best-workout-songs-49102882
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